Silent Frequencies: Groepsessies (max. 10 personen)
Samen ontspannen, samen verbinden
In een wereld vol prikkels is het soms lastig om écht tot rust te komen. Hoe fijn is het om dit samen te doen in een kleine, intieme groep? Een Silent Frequencies groepssessie biedt de kans om samen te vertragen, spanning los te laten en verbinding te ervaren.
In groepen van maximaal 10 personen luister je via een draadloze koptelefoon naar muziek en frequenties die ik zelf produceer. Door deze opzet voelt de sessie persoonlijk en dichtbij, ook al ben je samen met anderen. De klanken nemen je mee op een innerlijke reis, terwijl je tegelijkertijd de verbondenheid van de groep voelt.
Waarom kiezen voor een groepssessie bij DJosephine’s Silent Frequencies?
- Intiem en kleinschalig: Maximaal 10 deelnemers, zodat er altijd rust en aandacht is.
- Verbinding: Samen ontspannen versterkt het gevoel van saamhorigheid.
- Laagdrempelig: Geen zweverigheid, maar een warme en toegankelijke sfeer.
- Uniek concept: Een combinatie van muziekproductie, sound healing en mijn ervaring als DJ.
- Lokale focus: Sessies vinden plaats in Renkum, Wageningen, Arnhem en de Veluwe.
Hoe verloopt een groepssessie?
Ontvangst en uitleg
We beginnen met een korte introductie waarin ik uitleg wat je kunt verwachten. Je hoeft niets te kunnen of te weten: het enige wat je hoeft te doen, is ontspannen en je laten meenemen door de muziek.
De muzikale reis
Met een draadloze koptelefoon luister je naar klanken en frequenties die ik speciaal heb opgebouwd om de groep te begeleiden naar ontspanning. De muziek begint zacht, wordt langzaam gelaagder en neemt je mee in een flow van rust en verdieping.
Afronding en verbinding
Na ongeveer 45–60 minuten sluiten we rustig af. Er is ruimte om je ervaring te delen, maar dat hoeft niet. Vaak ontstaat er vanzelf een gevoel van verbinding en openheid in de groep.
De kracht van samen beleven
Waar een 1-op-1 sessie volledig persoonlijk is, brengt een groepssessie nog iets extra’s: verbinding. Samen ontspannen versterkt de ervaring. Je voelt niet alleen jezelf zakken in rust, maar ook de energie van de groep. Dit geeft steun en herkenning.
Veel deelnemers ervaren dat ze in de groep gemakkelijker loslaten, omdat ze merken dat ze er niet alleen in staan. Het gevoel van “samen op reis gaan” maakt de sessie bijzonder.
Community & jaarabonnementen
Silent Frequencies gaat verder dan losse sessies. Ik wil een community opbouwen waarin mensen elkaar blijven ontmoeten en ondersteunen. Daarom bied ik de mogelijkheid om deel te nemen via een jaarabonnement.
Met een jaarabonnement kun je regelmatig groepssessies volgen tegen een voordeliger tarief. Zo wordt het toegankelijk, betaalbaar en ontstaat er een vaste groep waarin herkenning en vertrouwen groeien. Dit maakt het makkelijker om écht stappen te zetten richting ontspanning, balans en persoonlijke groei.
Het is meer dan ontspanning alleen – het is samen bouwen aan een beweging waarin muziek, verbinding en welzijn centraal staan.
Voor wie zijn groepssessies geschikt?
- Voor iedereen die samen met anderen wil ontspannen en verbinden.
- Voor mensen die snel overprikkeld raken en behoefte hebben aan rust.
- Voor vriendengroepen of kleine gezelschappen die samen iets bijzonders willen ervaren.
- Voor mensen die een retraite of workshop willen aanvullen met muziek en klank.
Lokale vindbaarheid – Renkum en Gelderland
De groepssessies vinden plaats in Renkum, vaak in de natuur of op inspirerende locaties in de omgeving. Ook deelnemers uit Wageningen, Arnhem, Ede, Nijmegen en de rest van de Veluwe zijn van harte welkom.
Daarnaast bied ik de mogelijkheid om groepssessies op locatie te verzorgen, bijvoorbeeld bij jou thuis of op een plek die voor de groep vertrouwd en veilig voelt. Dit maakt de beleving extra bijzonder.
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met meditatie of sound healing?
Nee, groepssessies zijn voor iedereen toegankelijk. Je hoeft alleen maar te luisteren en te ontspannen.
Hoeveel mensen kunnen er meedoen?
Maximaal 10 personen, zodat de groep intiem en overzichtelijk blijft.
Hoe lang duurt een sessie?
Gemiddeld 45–60 minuten, inclusief uitleg en afronding.
Kan ik met vrienden of collega’s een eigen groep samenstellen?
Ja, dat kan. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Mijn personal touch
Wat mij uniek maakt, is dat ik mijn ervaring als DJ meeneem in deze sessies. Ik denk in lagen, opbouw en energie. Hierdoor ontstaat er een flow die de hele groep meeneemt, zonder dat het overweldigend wordt.
Daarnaast ben ik laagdrempelig en down to earth. Ik zorg dat iedereen zich welkom voelt, ongeacht leeftijd of ervaring. Voor mij draait het om muziek als middel tot verbinding – en dat is precies wat groepssessies zo bijzonder maakt.
Samen ontspannen in een groepssessie
Gun jezelf én je groep de kans om samen tot rust te komen en te verbinden. Een Silent Frequencies groepssessie is een unieke ervaring die je niet snel vergeet.
Boek een groepssessie en ervaar de kracht van samen ontspannen.